[3932] Chống lại những niềm đam mê và xúc cảm ấy, không có liều thuốc nào tốt hơn là việc những người thủy thủ khi ra khơi phải chuẩn bị mọi thứ cần thiết để chống lại bão tố: chúng ta hãy tự trang bị cho mình những lời răn dạy của triết học và thần học, những tấm gương của người xưa, [3933] Periculum ex aliis facere, sibi quod ex usu siet: Hãy cân bằng tâm hồn bằng tình yêu thương, lòng bác ái, sự ôn hòa, lòng kiên nhẫn, và lấy các nhân đức đối lập để kìm hãm những chuyển động bất thường của sự đố kỵ, giận hờn, tì vết, lòng căm thù, giống như cách ta uốn một chiếc gậy cong về hướng ngược lại, để đối lập [3934] “sự nhẫn nại với nhọc nhằn, sự kiên định với nỗi niềm quở trách,” sự rộng lượng với lòng tham lam, lòng dũng cảm với sự nhút nhát, sự ôn hòa với cơn giận, lòng khiêm nhường với sự kiêu ngạo, để tự vấn xem vì nguyên nhân nào mà ta lại bất an đến thế, dựa trên nền tảng nào, dịp may nào, điều đó là công bằng hay chỉ là giả tạo? Và rồi hoặc là xoa dịu bản thân bằng lý trí, hoặc là chuyển hướng sang một đối tượng nào khác, một niềm đam mê trái ngược, hay bằng sự chuẩn bị trước. [3935] Meditari secum oportet quo pacto adversam aerumnam ferat, Paricla, damna, exilia peregre rediens semper cogitet, aut filii peccatum, aut uxoris mortem, aut morbum filiae, communia esse haec: fieri posse, ut ne quid animo sit novum. Làm cho chúng trở nên quen thuộc, thậm chí là mọi loại tai ương, để khi chúng xảy ra, chúng ít gây phiền toái hơn cho chúng ta. Trong lúc thuận lợi, hãy suy ngẫm về cách bạn sẽ chịu đựng những nghịch cảnh: hoặc bằng sự phán đoán chín chắn để tránh né hậu quả, hoặc để hủy bỏ nguyên nhân, giống như những người bị đau răng thường làm là nhổ phăng chúng đi.

[3936] Ut vivat castor, sibi testes amputat ipse;

Tu quoque siqua nocent, abjice, tutus eris.

Con hải ly tự cắn đứt phần kín để cứu lấy phần đời còn lại:

Hỡi bạn, hãy làm như vậy với những gì đang đè nặng lấy bạn.

[3937] ———non ulla laborum

O virgo nova mi facies inopinaque surgit,

Omnia percepi atque animo mecum ante peregi.

Chẳng có nhọc nhằn nào đến với tôi mà bất ngờ cả,

Bởi vì từ lâu tôi đã tính trước những gì có thể xảy ra.

[3938] ———non hoc primum mea pectora vulnus

Senserunt, graviora tuli———

[3946] ———me mea tellus

Lare secreto tutoque tegat,

Tôi đã học được cách “dù ở hoàn cảnh nào, tôi cũng bằng lòng với hoàn cảnh ấy,” Philipphê, iv 11. Dù chuyện gì có thể xảy ra đi nữa, tôi đã sẵn sàng. Nave ferar magna an parva, ferar unus et idem. Tôi vẫn là chính tôi. Đã có lúc tôi cuồng dại lao ra chốn đông đúc, ngược xuôi tìm kiếm sự thăng tiến, tự vắt kiệt sức mình và làm phiền tất cả bạn bè, sed nihil labor tantus profecit nam dum alios amicorum mors avocat, aliis ignotus sum, his invisus, alii large promittunt, intercedunt illi mecum soliciti, hi vana spe lactant; dum alios ambio, hos capto, illis innotesco, aetas perit, anni defluunt, amici fatigantur, ego deferor, et jam, mundi taesus, humanaeque satur infidelitatis acquiesco. [3948] Và tôi vẫn nói như vậy; dẫu rằng tôi không thể phủ nhận việc mình từng có một số [3949] vị ân chủ hào phóng và những nhà bảo trợ cao quý, ne sim interim ingratus, và tôi xin ghi nhận điều đó với lòng biết ơn, tôi đã nhận được một số ân huệ, quod Deus illis beneficium rependat, si non pro votis, fortasse pro meritis, có lẽ nhiều hơn những gì tôi xứng đáng, dẫu chưa đạt được điều tôi mong mỏi, nhiều hơn từ họ so với những gì tôi trông đợi, nhưng lại không phải từ những người khác tương xứng với công sức của tôi; tôi không màng danh lợi hay tham lam vào lúc này, cũng chẳng phải là một kẻ tự ngộ nhận như Suffenus; những gì tôi đã nói, không một chút định kiến hay thay đổi, sẽ vẫn giữ nguyên giá trị. Và giờ đây, tựa như một con ngựa sa lầy lúc đầu dồn hết sức lực và sinh lực để vùng vẫy thoát thân, nhưng khi nhận ra không còn cách nào cứu vãn, rằng những nỗ lực quẫy đạp chẳng ích gì, liền nằm yên bất động, tôi đã lao tâm khổ tứ vô ích, nay đành an phận thủ thường, và nếu tôi được phép mượn lời của [3950] Prudentius,

Inveni portum; spes et fortuna valete,

Nil mihi vobiscum, ludite nunc alios.

Bến đỗ tìm ra, từ biệt hy vọng và vận may,

Ta chẳng còn dính líu gì với các ngươi nữa, hãy đi mà đùa giỡn với kẻ khác.