Về đến nhà, mẹ đã chuẩn bị sẵn những món ăn thịnh soạn. Lẽ ra Nguyên Gia phải trở về với sự tự tin như một vị tướng thắng trận, thì lúc này, cậu lại giống như một kẻ đào ngũ cúi đầu thấp đến tận bụi trần.

Vừa vào nhà, cậu liền nhốt mình trong phòng, điên cuồng lục tìm những tài liệu đề bài đã từng làm.

Câu này mình đã làm rồi, câu này cũng không khó, câu này thầy Trần từng giảng rất kỹ... Bây giờ tư duy đã sáng tỏ vô cùng, nhưng tại sao lúc nãy khi làm bài lại như bị "đơ" ra vậy?

Tiếng gõ cửa vang lên: "Gia, con sao vậy? Không khỏe à? Ra ăn cơm đi con."

Một lúc lâu sau, Nguyên Gia mới đặt tài liệu trên tay xuống, mở cửa đi ra ngoài.

Dương Hòa Mỹ thấy sắc mặt cậu thì giật mình: "Sao môi con lại trắng bệch thế này? Bị ốm à?"

Vừa nói bà vừa đặt lòng bàn tay lên trán Nguyên Gia, vẻ mặt đầy lo lắng.

"Con không sao..."

Nguyên Gia gạt tay mẹ ra, ngồi vào bàn ăn, lặng lẽ xúc cơm. Toàn là những món cậu thích, nhưng giờ ăn vào lại nhạt nhẽo như nhai sáp.

"Bài thi hôm nay thế nào? Chắc không khó lắm đâu nhỉ?" Dương Hòa Mỹ thăm dò hỏi.

Không ngờ cảm xúc của Nguyên Gia lập tức bùng nổ: "Làm bài tệ rồi, mẹ đừng hỏi nữa."

"Sao lại làm tệ?"

Nguyên Gia lại chẳng thể nào nói ra được. Nói rằng mình bị căng thẳng ư? Cậu đâu còn là học sinh tiểu học nữa, lý do này thật sự khiến cậu khó mà mở miệng.

"Con ăn no rồi, con về phòng đọc sách đây."

Nguyên Gia đặt bát cơm xuống, lại nhốt mình vào trong phòng.

Vì bài thi Toán làm không tốt, Nguyên Gia cứ mãi dằn vặt về chuyện này, đêm đó cậu mất ngủ trầm trọng, mãi đến bốn giờ sáng mới lơ mơ thiếp đi. Nghỉ ngơi chưa đầy ba tiếng, cậu lại phải dậy để đối phó với bài thi Khoa học tự nhiên sáng hôm sau.

Nghĩ đến thất bại ngày hôm qua, Nguyên Gia càng thêm coi trọng bài thi Khoa học tự nhiên, nghĩ bụng phải cố gỡ gạc điểm số, lần này tuyệt đối không được làm bài tệ.

Cảm giác căng thẳng tựa như hạt giống, điên cuồng lan rộng...

Nguyên Gia lại xuất hiện triệu chứng y hệt ngày hôm qua, tất cả các môn còn lại đều làm bài bất ổn...

Cũng chính vì thất bại trong kỳ thi tháng này mà Nguyên Gia đã mắc phải căn bệnh tâm lý mà giới học sinh không ai muốn gặp nhất - Hội chứng sợ thi cử.

Sau khi mắc hội chứng sợ thi cử, mỗi lần đến kỳ thi lớn, Nguyên Gia lại không thể kiểm soát được sự căng thẳng. Đêm đó dù làm thế nào cũng khó mà chìm vào giấc ngủ bình thường, cứ thế chịu đựng dày vò cho đến khi vào phòng thi, cầm đề bài trên tay, cậu liền "đơ" ra. Đọc đề không rõ, những câu hỏi vốn là thế mạnh cũng không biết làm, đầu óc trống rỗng...

Kéo theo đó, ánh mắt thầy cô và bạn bè nhìn cậu cũng thay đổi. Nguyên Gia dường như có thể đọc hiểu được rất nhiều "hương vị" trong ánh mắt của họ.

Có sự đồng cảm, có sự khó hiểu, có sự tiếc nuối, thậm chí còn có cả sự hả hê khi người khác gặp nạn...

Nhiều lúc Nguyên Gia có thể tự mình điều chỉnh cảm xúc, nhưng mỗi khi kỳ thi lớn ập đến, cậu lại cảm thấy áp lực, toàn thân bủn rủn, mệt mỏi rã rời, căn bản là không muốn thi cử gì nữa...

"Sao lại phải căng thẳng nhỉ? Cứ giữ tâm lý bình thường không phải là được rồi sao?"

"Có gì mà phải căng thẳng, chẳng qua chỉ là một bài thi thôi mà."

"Trời đất, cậu mà cũng biết căng thẳng sao?"

---❊ ❖ ❊---

"Đừng căng thẳng"

Hầu như ai cũng nói bốn chữ này với Nguyên Gia. Họ căn bản không hiểu nỗi đau khổ khi mắc hội chứng sợ thi cử của cậu, cứ nghĩ đơn giản là "không căng thẳng" là xong chuyện.

Nhưng đây căn bản không phải là điều Nguyên Gia có thể khống chế được. Cậu cũng muốn mình không căng thẳng, nhưng trớ trêu thay, cảm xúc căng thẳng này lại giống như con quỷ dữ, xua mãi không đi!

Cảm giác này giống như việc ném bạn vào một cái lồng đang nhốt hổ đói, rồi sau đó kẻ ném bạn đứng ngoài lồng, mỉm cười bảo với bạn rằng: Chỉ là một con mèo lớn thôi, đừng căng thẳng.

Nguyên Gia cảm thấy không ai hiểu nỗi đau của mình. Họ cho rằng hội chứng sợ thi cử không phải là bệnh, mà là do bản thân Nguyên Gia nhu nhược. Chỉ có hắt hơi, sốt, tiêu chảy mới là bệnh, chỉ có những loại bệnh đó mới có thể ảnh hưởng đến kết quả thi cử.

Nỗi đau không ai thấu hiểu khiến Nguyên Gia từ một người vốn tự tin, hoạt bát, dần dần trở nên trầm mặc, ít nói, thành tích cũng tụt dốc không phanh.

Tại sao lại... trở thành thế này...

Người từng điềm tĩnh ứng phó với các kỳ thi như mình năm xưa... vậy mà đã trở thành một điều xa xỉ...

---❊ ❖ ❊---

Hình ảnh như bị cuốn vào cơn bão, tan vỡ.

Nguyên Gia giật mình mở bừng mắt, một tia nắng rơi trên đôi mắt màu cà phê của cậu, đồng tử hơi giãn ra, cậu thở hổn hển mấy hơi.

Đập vào mắt là căn phòng quen thuộc, cậu đang nằm trên giường của mình, mặc quần đùi, đã là sáu giờ năm mươi phút sáng, đầu đau như búa bổ...

Giọng nói của hệ thống liên tục vang lên:

"Kết thúc trải nghiệm mô phỏng hội chứng sợ thi cử"

"Đánh giá khóa học: 90 điểm"

"Lời nhắn khóa học: Bạn đã trải nghiệm đầy đủ nỗi đau của bệnh nhân, đáng sợ không phải là kỳ thi, mà là sa vào vũng lầy tự lo âu, luẩn quẩn không lối thoát"

"Đang tiến hành loại bỏ cảm xúc tiêu cực sau trải nghiệm cho bạn..."

"Nhận được điểm thưởng +90"

"Đã loại bỏ xong cảm xúc tiêu cực"

Cho đến lúc này, cảm giác đầu óc choáng váng của Nguyên Gia mới biến mất, thay vào đó là một sự minh mẫn.

Trải nghiệm mô phỏng cuộc đời lần này giống như một giấc mơ vậy, giấc mộng đã mờ nhạt không còn tìm thấy dấu vết, nhưng Nguyên Gia vẫn có thể nhớ lại rõ ràng cảm giác đau đớn, bất lực sau khi mắc phải hội chứng sợ thi cử.

Thứ nuốt chửng tâm hồn nhất, chính là sự bất lực.

Không ai thấu hiểu, tựa như lạc lối giữa sa mạc.

Nhưng nếu bây giờ trải nghiệm lại, thì giống như người đã từng trải, cảm xúc đó sẽ không còn gây ra bất kỳ phiền nhiễu nào cho Nguyên Gia nữa.

Chỉ khi thực sự tự mình trải nghiệm qua, mới có thể thấu hiểu nỗi đau của đối phương, mới có thể đồng cảm với họ.

Nguyên Gia rời khỏi giường, mở cửa sổ, tay vịn vào bệ cửa, hít một hơi thật sâu rồi từ từ thở ra, lòng nhẹ nhõm.

Tuy tối qua cả đêm đều ở trong khóa học, nhưng tỉnh dậy lại không cảm thấy mệt mỏi, trái lại còn tinh thần sảng khoái, có lẽ đây là công hiệu của việc "loại bỏ cảm xúc tiêu cực" từ hệ thống.

Nếu sau này gặp bệnh nhân mắc hội chứng sợ thi cử, Nguyên Gia trong lòng cũng đã có phương pháp giúp đỡ rồi.

Giống như khi bản thân sa lầy trong cảm giác đó, dù thế nào cũng khó mà tự mình thoát ra được, nhưng chỉ cần vượt qua giai đoạn đó, nhìn lại bản thân ngày trước, dù là kỳ thi khi ấy hay ước mơ thuở đó, đều cảm thấy đó chẳng qua chỉ là một trải nghiệm cần thiết của cuộc đời mà thôi.

Chỉ cần nhìn thấu, thì sẽ không còn dằn vặt vì được mất nhất thời, sẽ không còn căng thẳng nữa, lo âu tự nhiên sẽ tan biến như mây khói.

Nói đơn giản, hội chứng sợ thi cử của Nguyên Gia thời cấp ba là do Nguyên Gia của "tương lai" giúp đỡ giải quyết. Giống như bây giờ để bạn của thời cấp ba đi thi đề tiểu học, bạn có căng thẳng lo âu không? Không hề.

Nhưng bệnh nhân không thể nào gặp được "bản thân trong tương lai" để giúp giải quyết hội chứng sợ thi cử, nhưng Nguyên Gia lại có thể trở thành "bản thân trong tương lai" đó trong mắt bệnh nhân.

Nếu là bác sĩ tâm lý bình thường, không có trải nghiệm tương tự, căn bản không thể đồng cảm với bệnh nhân.

Bạn còn không hiểu tôi, thì bạn bảo tôi lấy gì để tin rằng bạn có thể giúp tôi?

Vì Nguyên Gia cũng từng mắc hội chứng sợ thi cử, cậu có thể đồng cảm với bệnh nhân, có thể thấu hiểu cảm giác của họ, có thể nói với họ: Tôi lúc trước cũng giống bạn, nhưng tôi bây giờ đã bước ra được rồi. Thực ra ngẫm lại quá khứ, thật sự chẳng có gì to tát cả.

Chẳng cần phải nói gì nhiều, bản thân Nguyên Gia chính là tấm gương trong mắt bệnh nhân, là nguồn cơn cho sự tự tin của họ.

Ồ! Hóa ra mình không đơn độc! Hóa ra căn bệnh này là có thể vượt qua! Sau này mình cũng có thể tự tin như anh ấy!

Bệnh lý sinh lý có thể dựa vào thuốc men, phẫu thuật để điều trị, bệnh tâm lý chỉ có thể dựa vào chính bản thân bệnh nhân. Tư vấn tâm lý không giống phẫu thuật, nơi nào biến bệnh thì cắt bỏ nơi đó.

Sự tồn tại của bác sĩ tâm lý chỉ là để giúp bệnh nhân xây dựng niềm tin, giúp họ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, truyền cho họ đủ niềm tin, thì họ mới có thể tự mình bước ra, và cũng chỉ có thể tự mình bước ra mà thôi.

Nguyên Gia mở bảng thuộc tính.

[Điểm tích lũy khả dụng: 200]

[Thuộc tính nghề nghiệp]: (Người bình thường là 50)

Yêu thương: 90/100 (Xuất sắc)

Tôn trọng: 90/100 (Xuất sắc)

Chấp nhận: 90/100 (Xuất sắc)

[Kỹ năng nghề nghiệp]: (Người bình thường là 20)

Quan sát: 35/100

Lắng nghe: 42/100

Đồng cảm: 28/100

Giải tỏa nỗi lo: 40/100

Các thuộc tính khác không đổi, nhưng khả năng đồng cảm tăng từ 25 lên 28, cộng thêm 3 điểm; khả năng giải tỏa nỗi lo tăng từ 35 lên 40, cộng thêm 5 điểm.

Nguyên Gia lắc đầu cười khổ, khả năng đồng cảm này thực sự quá khó nâng cao. Nghĩ đến khóa học tối qua mà vẫn còn thấy sợ, vậy mà mới chỉ cộng thêm được 3 điểm.

Đã bảy giờ sáng rồi, một ngày mới bắt đầu, hôm nay phải thay tấm biển hiệu "vàng" lên thôi.

Ôi chao, còn phải đưa Hủy Hủy đi học nữa, muộn mất rồi!