Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn

Định dạng khác: 📖 Chữ 🎧 Audio
Lượt đọc: 916 | 0 Đánh giá: 0/10 Sao
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★
« Lùi Tiến »
2
Cách Chăm Sóc Sắc Đẹp Cho Người Tối Giản

❊ ❊ ❊

Làn da, mái tóc và móng

CHĂM SÓC LÀN DA

Đối với làn da của bạn, ít hơn cũng là nhiều hơn. Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thương mại hiện có không mang lại bất kỳ lợi ích nào.

Điều quan trọng nhất, là tránh các loại thức ăn không lành mạnh. Hãy chọn những thực phẩm đáp ứng các yêu cầu về sức khỏe và sắc đẹp, chứ không phải đáp ứng cơn thèm. Người Trung Quốc coi thức ăn chính là thuốc.

Hãy nhớ, các sản phẩm làm đẹp chất lượng kém cũng nhan nhản và có hại như thức ăn không lành mạnh vậy.

Để làm sạch làm da, hãy sử dụng một loại xà bông dịu nhẹ, chất lượng tốt làm từ glycerine hoặc mật ong. Hãy tắm bằng loại xà bông này mỗi tối để làm sạch vàhoặc tẩy trang. Bụi và các loại chất bẩn khác sẽ bị lớp bã nhờn có tác dụng bảo vệ do da tiết ra giữ lại (đó là lý do tại sao sắc mặt của nhiều người bị xám nhợt ở thời điểm cuối ngày), vì thế, hoạt động làm sạch cẩn thận rất quan trọng. Da của bạn cũng cần thở. Nước đá lạnh là thứ tốt nhất cho bạn vào mỗi buổi sáng, khi xà bông không thật sự cần thiết. Phụ nữ Nhật Bản dùng tay vỗ lên mặt khoảng 150 lần mỗi sáng để thúc đẩy quá trình lưu thông máu và giữ gìn nước da của mình.

Tiếp theo, hãy nuôi dưỡng làn da theo điều kiện môi trường. Nếu thời tiết ẩm ướt, bạn sẽ gần như chẳng cần đến kem dưỡng ẩm. Hãy sử dụng miếng thấm làm bằng bông vải thấm nước trà lạnh xoa lên mặt, các chất dầu tự nhiên sẽ bảo vệ da bạn mà không bịt kín các lỗ chân lông. Nếu bạn cảm thấy da mình quá căng hoặc quá khô, hãy xoa vài giọt dầu trên tay để làm ấm (giúp dầu thấm vào da tốt hơn) rồi xoa lên mặt. Và có một nguyên tắc là thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của bạn thì cũng tốt cho da: dầu olive, trái bơ, hạt mè, hạnh nhân...

Hãy dành chút thời gian để mát-xa mặt khi xoa tinh dầu lên mặt. Hãy dành thời gian để nghiên cứu, tìm hiểu và luyện tập nghi thức này hằng ngày. Khuôn mặt của chúng ta có trên ba trăm cơ nhỏ. Khi được mát-xa đúng cách, chúng sẽ giúp chúng ta giữ gìn nét mặt và màu da. Vẻ ngoài của làn da phụ thuộc vào khả năng đàn hồi của da. Đừng làm da mặt bị co giãn quá mức khi lau chùi quá mạnh hoặc bằng những thói quen xấu (như tựa cằm vào tay, hay tựa gò má vào nắm tay).

Hãy ý thức về những hoạt động hằng ngày của mình. Điều này rất quan trọng vì những nghi thức làm đẹp hiệu quả phụ thuộc rất lớn vào tư duy của bạn. Việc yêu thương làn da của bản thân khi bạn chăm sóc cho nó cũng giống như nói chuyện với cái cây khi bạn tưới nước. Kết quả sẽ tốt đẹp hơn nhiều. Làn da và mái tóc của chúng ta phản ánh sức khỏe của các cơ quan bên trong như một tổng thể, phản ánh môi trường, và trên hết, phản ánh suy nghĩ của mỗi người.

Một mẹo nhỏ cuối cùng: Mặt trời là kẻ thù số một khiến làn da bị lão hóa. Hãy bảo vệ bản thân bằng nón và kính mát để da không bị nhăn.

ĐỪNG PHÍ TIỀN VÀO NHỮNG SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA CÓ HẠI

Có hai hình thức khỏa thân: một là không mặc quần áo, và hai là không dùng sản phẩm hóa học trên da. Hãy cho làn da của bạn được hít thở không khí trong lành. Hãy mặc những bộ quần áo nhẹ nhàng mỗi khi có thể. Hãy tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể mỗi ngày.

Làn da của bạn cần được làm sạch và nuôi dưỡng, nhưng xà bông, dầu dưỡng da hay kem dưỡng da đắt tiền không cần thiết. Hãy cưỡng lại sự cám dỗ từ ngành công nghiệp sắc đẹp, nói không với các sản phẩm làm đẹp công nghiệp, dầu dưỡng da hay các thói quen phức tạp. Giống như hệ tiêu hóa, bất cứ thứ gì bạn sử dụng trên làn da sẽ được hấp thụ và đi vào máu. Một số loại mỹ phẩm có thể làm ô nhiễm hay đầu độc cơ thể của bạn.

Những liệu pháp tốt nhất cho làn da là ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, uống nước nhiều và... sống hạnh phúc. Mọi thứ khác chỉ là phụ. Mỹ phẩm và liệu pháp chăm sóc đắt tiền không cần thiết. Việc chăm sóc da chỉ nên thu gọn lại thành những hoạt động như làm sạch da thật kỹ, cung cấp dinh dưỡng tốt và bảo vệ tối đa. Đơn giản hóa thói quen làm đẹp có thể rất khó. Chúng ta phần nào bị báo chí và quảng cáo thao túng, tin rằng mỹ phẩm càng đắt tiền thì càng công hiệu. Nhưng hãy hỏi những phụ nữ có bề ngoài xinh đẹp và khỏe mạnh về những sản phẩm họ đang dùng, câu trả lời sẽ là: “Ôi, hầu như tôi không dùng gì cả.”

KHUÔN MẶT TRẺ TRUNG

Đôi mắt lờ đờ, thâm quầng là dấu hiệu của mệt mỏi và thường có mối liên hệ với vấn đề về chức năng gan kém. Các triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn áp dụng một chế độ ăn uống đơn giản, lành mạnh hơn, trong đó tránh sử dụng gia vị, thịt đỏ, muối, đường và chất béo bão hòa. Tôi cũng thích dùng giấm để hỗ trợ làm sạch da bằng cách: uống hỗn hợp gồm 50ml giấm táo pha với 150ml nước mỗi ngày trong một tháng. Nếu bạn làm theo cách trên và áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh hơn, chủ yếu là thực phẩm tự nhiên, trái cây và rau củ, bạn sẽ nhận thấy kết quả mà phương pháp này mang lại thật kỳ diệu.

Hãy mát-xa mặt bằng tinh dầu, tập trung vào khu vực quầng mắt để tăng cường sự lưu thông máu (ba lần theo chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ đuôi mắt, sau đó ba lần theo chiều ngược lại) nhưng hãy làm thật nhẹ nhàng và không kéo giãn làn da. Sau đó, hãy tranh thủ “tập thể dục” cho mắt: há miệng khi nhìn lên, sau đó xoay tròng mắt. Hãy thường xuyên nhìn mình trong gương. Đừng ngại đối diện với hình ảnh của chính mình. Đây là cách để bạn đạt được kết quả.

Hãy lặp lại những nghi thức nhất định như trên trong thời gian dài, để chúng trở thành thói quen. Bạn không thể có sức khỏe tốt và sắc đẹp nếu không có những thói quen tốt.

MỘT VÀI CÔNG THỨC CHĂM SÓC SẮC ĐẸP “NHÀ LÀM”

Tẩy da chết

Phương pháp 1: Dùng máy xay cà phê để xay nhuyễn đậu đỏ thành bột hơi thô, trộn với một thìa cà phê nước trong lòng bàn tay rồi thoa đều lên da theo hình vòng tròn nhỏ. Sau đó xả sạch bằng nước.

Phương pháp 2: Dùng mặt trong của vỏ đu đủ hoặc vỏ xoài chà lên mặt trong hai đến ba phút. Trái cây có chứa các enzyme hoạt động mạnh, giúp hòa tan các chất bẩn trong bã nhờn của da (và cả chất béo trong cơ thể). Các nhà sản xuất mỹ phẩm cũng đưa thành phần trái cây vào sản phẩm của họ, nhưng với số lượng rất ít. Chà xong thì rửa sạch bằng nước.

Làm sạch kỹ

Đun sôi hai lít nước, nhỏ vào hai đến ba giọt tinh dầu (oải hương, chanh...) để xông hơi khuôn mặt cho lỗ chân lông nở ra. Tiếp đến, đắp lên mặt một loại mặt nạ “nhà làm” theo công thức sau: một hoặc hai thìa cà phê bột mì trộn với sữa chua, chanh, rượu trắng và nước củ ép, mỗi loại có lượng bằng nhau. Hầu hết thực phẩm tươi trong tủ lạnh của bạn đều có tác dụng dưỡng da. Hãy thử nghiệm và tự chứng kiến kết quả.

Thức ăn, nước và giấc ngủ

Hãy cố gắng chỉ ăn thực phẩm tươi, tự nhiên.

Hãy uống nước khoáng – những khoáng chất trong đó rất cần thiết. Nước chính là sản phẩm làm đẹp tốt nhất.

Hãy lên giường trước nửa đêm và đảm bảo là bạn được ngủ từ sáu đến tám giờ mỗi đêm. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có tác hại với sức khỏe của bạn.

Bạn nên đưa các sản phẩm làm từ đậu nành vào thực đơn của mình, chúng sẽ giúp bạn có vẻ ngoài và cảm giác trẻ trung hơn.

Hãy học cách nhận biết và chọn các thực phẩm có dược tính: các loại hạt, trái cây và thảo mộc tươi.

Các nếp nhăn không làm bạn trông già đi, nhưng nét mặt phờ phạc, tái nhợt và sự lưu thông máu kém sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra rất nhanh.

Một bí quyết khác, đó chính là giấm. Khi pha chung với một chút nước, giấm sẽ giúp bạn hòa tan chất xà phòng còn lưu lại trên da và tóc. Những gì bạn cần có trong nhà tắm chỉ là một chai giấm táo, một cục xà bông dịu nhẹ, một chai tinh dầu chất lượng tốt, dầu gội và dầu xả.

Kem nền

Người ta nói, khi người phụ nữ tìm ra loại kem nền hoàn hảo cho mình, cô ta có thể chinh phục cả thế giới.

Hãy mua một loại kem nền chất lượng hàng đầu và phải chắc chắn là sự hiện diện của nó trên làn da của bạn hoàn toàn mang lại vẻ tự nhiên. Hãy xoa chỉ một chút lên vùng chữ T và dưới mắt bằng đầu ngón tay, chứ đừng dùng cả bàn tay chà lên mặt. Nếu bạn xoa một lớp kem dày, khuôn mặt bạn sẽ trông không còn tự nhiên nữa. Hãy nhớ, bất kỳ việc sử dụng quá mức các sản phẩm làm đẹp trên da nào cũng sẽ khiến các lỗ chân lông bị bịt kín. Trong trường hợp này, như mọi trường hợp khác, ít hơn là nhiều hơn.

Cho da khô

Hãy ăn một nửa quả bơ hằng ngày, và nghiền một phần ruột quả bơ tương đương với một thìa cà phê. Dùng phần bơ nghiền đó đắp lên mặt (tôi cam đoan là kết quả sẽ rất kỳ diệu). Hãy cho một ly rượu sake và ba giọt tinh dầu vào nước tắm. Rửa mặt bằng nước trước khi dùng xà bông để tắm. Đối với da thường, một giọt tinh dầu là đủ để dưỡng ẩm. Đối với da hỗn hợp và da nhờn, liệu pháp tốt nhất là... không làm gì cả. Hãy xác định vùng da nhờn trước, sau đó chỉ dùng xà bông trên những khu vực này, nhưng trước đó phải làm khô bằng khăn tắm thật mềm.

Nước ấm (hoặc nước đá lạnh vào mùa hè) là tất cả những gì bạn cần vào buổi sáng. Hãy tránh ăn thực phẩm làm từ bột mì và sữa (trừ sữa chua).

LOẠI DẦU ĐẶC BIỆT CỦA RIÊNG BẠN

Hãy tìm một loại dầu duy nhất, chất lượng tốt nhất cho khuôn mặt, mái tóc, cơ thể và móng của bạn. Trong thành phần của các loại kem được sản xuất hiện nay thiếu thành phần glycerine, nên chúng thường bịt kín các lỗ chân lông và không cho da của bạn được “thở” (mặc dù có thể sử dụng xà bông glycerine cũng được trong trường hợp da đã được rửa sạch). Đừng chất đầy sản phẩm vào hộp trang điểm hay nhà tắm của bạn. Hãy tạo ra không gian để chăm sóc cơ thể và làm cho nó đẹp nhất có thể. Nhà tắm của bạn phải là nơi thuần khiết và sạch sẽ như chính những liệu pháp làm đẹp mà bạn đang áp dụng.

Cơ thể của chúng ta cần một giọt dầu, cả bên trong lẫn bên ngoài.

Bên trong...

Hãy bổ sung vào thức ăn hằng ngày của bạn một muỗng dầu olive chất lượng tốt, được chế biến bằng cách ép lạnh 12. Đây là một việc làm cần thiết để có sức khỏe tốt, giúp cơ thể trở nên dẻo dai và bảo vệ thành ruột.

... và bên ngoài

Hệ xương của chúng ta sẽ trở nên dễ tổn thương hơn theo thời gian, đúng thế, nhưng nếu bạn xoa dầu lên cơ thể, lượng dầu này sẽ nhanh chóng được hấp thu và người ta tin rằng, lượng dầu này sẽ thấm vào trong xương, giúp bảo vệ xương khỏi những vết rạn thường xuất hiện ở người già. Việc mát-xa bằng dầu, vốn đã xuất hiện từ thời cổ đại, không chỉ đơn thuần là một thú vui hay một hình thức thư giãn xa xỉ, mà cũng là một liệu pháp phòng bệnh quan trọng.

Đặc biệt, dầu bơ cực kỳ tốt cho cơ thể và khuôn mặt. Dầu bơ ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt và giúp cho làn da giữ được tính đàn hồi và dẻo dai. Dầu bơ còn giúp bạn ngừa mụn đầu đen, giàu vitamin B và vitamin E. Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ để ủ tóc, dầu bơ sẽ thấm vào bên trong lớp bã nhờn bảo vệ bao quanh cọng tóc, giúp kháng hóa chất trong các loại dầu gội công nghiệp tốt hơn.

Một hoặc hai lần mỗi tháng, hãy cọ rửa toàn thân bằng một loại dầu thơm trước khi tắm nước nóng. Điều ngạc nhiên là loại dầu này (không nhiều hơn một thìa canh) không nổi trên mặt nước mà có thể dễ dàng hấp thụ qua các lỗ chân lông giãn nở trên da (một phản ứng khi tắm nước nóng). Bạn có thể bật nhạc cổ điển và đốt một cây nến thơm để thư giãn ở mức cao nhất. Sau khi tắm, da của bạn sẽ mềm mại và mịn màng như da em bé.

Dầu cũng là loại chất tẩy trang hoàn hảo. Ngay cả những lớp mascara cứng đầu nhất cũng sẽ biến mất. Chỉ cần cho một chút dầu vào lòng bàn tay, sau đó mát-xa khuôn mặt thật kỹ, tập trung vào những vùng trang điểm đậm nhất. Sau đó, làm ướt tay, mát-xa mặt một lần nữa và cuối cùng, rửa mặt bằng vòi nước (ấm hoặc lạnh đều được, có thể sử dụng xà bông dịu nhẹ nếu bạn thích). Cuối cùng, hãy làm khô mặt, da của bạn sẽ mềm mại và sạch sẽ, lỗ chân lông thoáng khí mà không cần chút kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm nào. Một liệu pháp làm đẹp hoàn hảo, tối giản!

Các loại dầu khác nhau có thuộc tính khác nhau, vì vậy, hãy tìm loại phù hợp với bạn nhất. Dầu bơ là một trong những loại giàu dưỡng chất nhất. Hãy trộn với một vài giọt tinh dầu hoa, để tạo hương thơm ngọt ngào trên da. Bạn cũng nên thử dầu hạnh nhân, thường được dùng trên da em bé. Tuy nhiên, có một số loại dầu, chẳng hạn như dầu olive hay dầu mè, có mùi rất nồng và gây khó chịu khi sử dụng hơn.

TÓC

Sức khỏe của mái tóc phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của bạn. Rong biển và mè là những loại thần dược dành cho tóc.

Đừng gội đầu quá thường xuyên, trừ những lúc thời tiết nóng ẩm. Hãy sử dụng càng ít dầu gội càng tốt. Bạn nên pha dầu gội vào nước trong một cái tô nhỏ, rồi khuấy lên một chút để tạo bọt trước khi bôi lên tóc. Đây là cách tốt nhất để đảm bảo rằng dầu gội không dính ở trên tóc dù bạn đã xả nước, điều vẫn thường xảy ra. Cuối cùng, hãy xả lại với nước sạch và một chút giấm táo. Bạn cũng cần học cách mát-xa da đầu khi gội đầu, tập trung vào những điểm có nhiều mạch máu. Chúng ta thường quên đi vấn đề sức khỏe của da đầu bất chấp một thực tế là trong những thời điểm căng thẳng, nó có thể ngăn cản quá trình mọc của tóc. Hãy “giải phóng” da đầu bằng cách mát-xa mạnh bằng cả mười ngón tay. Sau đó, bạn có thể làm bóng tự nhiên mái tóc khô ráo và sạch sẽ của mình bằng cách xoa lên đó một vài giọt dầu “đặc biệt”.

Hãy chải tóc trong với tư thế đầu cúi xuống (tư thế này thích hợp nhất cho sự lưu thông máu trên da đầu), nhưng hãy chải thật nhẹ nhàng và không bao giờ chải khi tóc của bạn bị ướt. Hãy chọn một chiếc lược gỗ với răng lược to. Mặc dù có mái tóc dài và dày, phụ nữ Nhật Bản không bao giờ dùng bàn chải tóc trước khi quốc gia này Tây hóa.

Hãy thường xuyên đến tiệm làm tóc. “Ngày tóc xấu” cũng chính là “ngày không vui”.

Khi đến tiệm làm tóc, đừng bao giờ đưa ra yêu cầu mơ hồ. Hãy nói chính xác điều bạn muốn là gì. Hãy học cách yêu thương mái tóc của bản thân và tôn trọng kết cấu tự nhiên của nó. Khi được chăm chút đúng cách, mái tóc tự nhiên trông sẽ hoàn toàn khác những mái tóc được uốn, nhuộm màu nhân tạo hay cắt tỉa theo kiểu cách phức tạp.

Hãy nhờ thợ làm tóc chỉ cho bạn cách để tự làm tóc theo chuẩn của tiệm: từ cách để cầm máy sấy tóc cho đến cách kẹp tóc, những việc phải làm từ khi bắt đầu cho đến lúc kết thúc. Bạn cũng có thể hẹn với thợ làm tóc một buổi để họ chỉ cho bạn cách để chỉnh búi tóc hay cách vấn tóc cho đẹp. Nếu họ từ chối, hãy tìm một thợ làm tóc biết chiều khách hơn! Phong cách của mái tóc ảnh hưởng đến cách nhìn của người khác với khuôn mặt và hình thể của bạn. Mỗi người đều phải có ít nhất một phong cách tóc làm nổi bật lên những đường nét cơ thể của họ.

Sau cùng, nếu bạn thấy mái tóc của mình đã phù hợp, hãy để cho tóc phát triển và buộc lại thành búi ở sau đầu. Một búi tóc đẹp đi kèm hoa tai kim cương hoặc ngọc trai, cùng với son môi sáng màu sẽ giúp cho mọi phụ nữ, ở bất kỳ lứa tuổi nào, trông thanh lịch và nổi bật hơn. Dù bạn có tóc xám hay tóc bạc, vẫn nên hạn chế việc nhuộm tóc. Không có gì xấu hổ khi bạn mang đặc điểm ngoại hình của một lứa tuổi nào đó.

Ủ TÓC BẰNG DẦU OLIVE HOẶC DẦU BƠ

Một lần nữa, đừng làm phòng tắm của bạn trở nên lộn xộn và lãng phí tiền bạc cho những sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền nhưng ít khi mang đến kết quả khiến bạn hài lòng.

Hãy hâm nóng nửa tách dầu olive hoặc dầu bơ, chỉ sử dụng đủ cho mái tóc của bạn và không được đun sôi.

Xoa dầu lên mái tóc đã lau khô bằng khăn tắm rồi bao lại bằng một chiếc khăn ấm, ẩm để dầu thấm. Khi khăn khô, tiếp tục ngâm khăn vào nước nóng và lặp lại quá trình này khoảng năm đến sáu lần. Sau đó, gội lại với dầu gội dịu nhẹ. Mái tóc của bạn sẽ trở nên sáng hơn và ít bị khô hơn. Như một liệu pháp bổ sung, hãy pha dầu với lòng đỏ trứng gà tươi và chút rượu rum, sau đó ngâm tóc trong vòng 20 phút. Hai đến ba muỗng sốt trứng gà tươi (mayonnaise) cũng có hiệu quả tương tự. Hãy sử dụng liệu pháp “nhà làm” (giúp phục hồi tóc hư tổn cực tốt) này một lần mỗi tuần, những khi bạn có thời gian.

MÓNG TAY, MÓNG CHÂN

Móng (móng tay và móng chân) có thể phá vỡ hình ảnh của bạn.

Móng được cắt tỉa sạch đẹp sẽ làm tinh thần bạn trở nên phấn chấn và cải thiện hình ảnh của bạn trong mắt người khác. Một vài buổi trò chuyện với một thợ làm móng chuyên nghiệp sẽ rất hữu ích, bạn có thể học được những hành động và phương pháp chính xác. Cũng như với thợ làm tóc, hãy hỏi càng nhiều câu hỏi càng tốt, nhờ đó bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Hãy trở thành thợ làm móng cho chính bạn! Hãy đặt tất cả dụng cụ, khăn và một tô nước nóng trên một cái khay, mở một bộ phim hay và chuẩn bị một loại đồ uống ngon lành, tắt điện thoại và dành toàn bộ cơ thể và tâm hồn mình cho hai mươi viên ngọc quý ngay trên đầu ngón tay của bạn.

Cách thực hiện

1. Hãy giũa móng tay. Bạn có thể chọn hình dạng, độ dài móng tay thích hợp để làm đẹp những ngón tay của mình và cứ làm theo lựa chọn đó. Với da thô ráp và bị chai, hãy chọn thanh giũa có chất lượng tốt dùng được cho mọi loại da khô.

2. Xoa dầu lên lớp biểu mô móng tay để làm mềm da, sau đó ngâm ngón tay vào tô nước nóng trong vòng 15 phút.

3. Đẩy nhẹ phần biểu mô với một thanh gỗ nhỏ được ngâm trong loại dầu “đặc biệt” của bạn. Loại bỏ mọi mẩu da chết với một cái kìm. Nếu bạn thường xuyên dùng bàn chải để chà móng tay, thì móng tay của bạn sẽ có ít da chết hơn. Một chiếc bàn chải móng tay tốt với lông cứng cực kỳ cần thiết.

4. Đánh bóng móng tay bằng sơn bóng.

5. Mát-xa và nâng niu mỗi móng tay với loại dầu “đặc biệt” của bạn. Tập trung vào phần gốc móng, nơi mà quá trình tái tạo móng tay diễn ra. Hai kẻ thù nguy hiểm nhất của móng tay là nước và chất tẩy sơn bóng, thứ làm cho móng tay khô và dễ sứt mẻ. Nhỏ một giọt dầu vào gốc của mỗi móng tay, một đến hai lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi bạn làm ướt chúng, sẽ mang lại sự bảo vệ chắc chắn, ngay cả khi tay bạn thường xuyên tiếp xúc với nước. Hãy đeo bao tay khi dọn dẹp, sơn nhà hoặc làm vườn.

6. Lau phần dầu thừa bằng khăn giấy (không dùng khăn bông hay len vì chúng sẽ để lại sợi), sau đó bôi một đến hai lớp sơn bóng. Khi được dùng đúng cách, sơn móng tay thật sự sẽ bảo vệ móng tay của bạn (ngược lại với quan điểm phổ biến hiện nay) và có độ bền lên đến gần một tuần. Những chiếc móng tay hoàn hảo trên một bàn tay được chăm sóc kỹ càng chỉ cần màu sơn cơ bản nhẹ nhàng và trong suốt. Với móng chân, nhiều màu sắc xinh tươi và sáng sủa sẽ làm bạn hài lòng mỗi khi tháo giày ra.

Nguyên tác: L'art de la Simplicité: How to Live More with Less - Dịch giả: Alex Tu
Nguồn: TVE-4U
Được bạn: Mọt Sách đưa lên
vào ngày: 18 tháng 10 năm 2026

« Lùi Tiến »

💬 Thảo luận

Chưa có bình luận nào — hãy là người đầu tiên chia sẻ cảm nhận của bạn!

Đăng nhập để tham gia bình luận.