Trật tự “ít hóa nhiều” và sự sạch sẽ

SẠCH SẼ LÀ ĐẠO ĐỨC

Sạch sẽ, bóng lộn, trật tự hoàn hảo... cái nhà bếp không tì vết và thơm tho đó... Mọi bình yên trong cuộc sống của tôi phụ thuộc vào công việc dọn dẹp, mà tự thân nó đã là sự thỏa mãn, niềm tự hào.

– George Gissing, The Private Papers of Henry Ryecroft (tạm dịch: Những tài liệu riêng tư của Henry Ryecroft)

Ban đầu, Trà đạo là một chuỗi những bài thực hành đơn giản, nhưng tiết kiệm nhằm phát triển tính kỷ luật và sự chỉn chu của con người, một công cụ để “uốn nắn tâm hồn”. Chúng ta chỉ cần nhìn vào khuôn mặt của một nhà sư hoặc ni cô đã sống qua tuổi 90 để thấy lợi ích lâu dài của việc luyện tập Trà đạo.

Các nhà sư và ni cô hoàn thành công việc dọn dẹp của họ, từ lau dọn cho đến làm vườn, như một hình thức thưởng ngoạn mà họ có quyền tận hưởng. Họ tôn trọng và quan tâm đến môi trường xung quanh, vì họ biết cuộc sống của mình là do thế giới này ban cho. Đối với họ, chổi là một vật thiêng liêng. Khi một nhà sư quét nhà, trước tiên nhà sư ấy đang quét dọn chính tâm hồn mình.

Triết lý Thiền tông chỉ cho chúng ta cách để làm tâm hồn trở nên thuần khiết thông qua việc dọn dẹp, chăm sóc nhà cửa. Đưa một đồ vật lại đúng chỗ của nó, thu dọn một căn phòng, hay đóng cánh cửa trong một không gian tươm tất và gọn gàng tượng trưng cho khả năng thiết lập lại trật tự cho thế giới của chúng ta. Việc dọn dẹp giúp chúng ta loại bỏ những thứ dư thừa, không cần thiết, để lại những gì tinh túy của con người và tự nhiên.

Mỗi chi tiết sạch sẽ mang đến sự thoải mái ngay lập tức cho con người. Có những vị thần trong bếp ẩn mình sau chiếc chảo của bạn, hãy chùi rửa cho chúng sáng bóng như những đồng xu mới! Mỗi công việc bạn làm hằng ngày đều là những phần quan trọng của cuộc sống. Mỗi ngày, hay mỗi mùa đều có thể là những thời khắc đẹp nhất mà bạn nên tận hưởng.

Ở Nhật Bản, việc nhà không hề bị coi nhẹ. Học sinh ở trường, nhân viên công sở, những ông bà hưu trí trên đường... mọi người đều bắt đầu ngày mới bằng cách làm phần việc dọn dẹp của mình. Tiền thuế của người dân không bị phung phí vào việc thuê người dọn dẹp đường phố hay nhà vệ sinh. Chăm sóc nhà cửa là một phần thiết yếu của cuộc sống. Lau chùi, quét dọn, rửa ráy và nấu nướng giúp con người cảm thấy khỏe mạnh và khuyến khích họ làm chủ cuộc sống cũng như môi trường xung quanh. Một người luôn chủ động tự đáp ứng các nhu cầu của bản thân hằng ngày sẽ ít nguy cơ bị đột quỵ, hôn mê hay trở nên lãnh đạm, bởi khi làm việc nhà, ý tưởng luôn trôi qua tâm trí chúng ta như những đám mây tiêu dao, tự tại.

Mỗi người đàn ông hay phụ nữ biết suy nghĩ đúng đắn nên tự mình dọn dẹp những gì bản thân bày ra, ngay cả khi có tiền để thuê người khác dọn dẹp cho mình. Đừng bao giờ phớt lờ thế giới vật chất, bởi đó là một nguồn sinh ra cái đẹp và hạnh phúc. Dọn dẹp ngôi nhà của mình cũng giống như chải răng vậy, đó là nhu cầu không thể thiếu.

Hãy tô điểm mọi thứ bạn chạm vào, ngay cả khi đang làm những việc bình thường nhất. Thậm chí những hành động đơn giản nhất cũng có thể thực hiện với sự nhạy cảm, thẩm mỹ. Mỗi hành động, dù là đơn giản nhất của cuộc sống thường nhật, đều có thể hoàn thành như một bài tập sáng tạo mà bạn sẽ không bao giờ thấy chán.

Ba châm ngôn hữu ích:

– Có một nơi để cất mọi thứ và mọi thứ để ở đúng nơi của chúng.

– Sự gọn gàng giúp tiết kiệm thời gian và giải phóng trí nhớ.

– Sự hiệu quả trong công việc bắt đầu từ môi trường sạch sẽ và gọn gàng.

TÍNH TIẾT KIỆM, SẠCH SẼ VÀ GỌN GÀNG

Vẻ đẹp là từ sự trật tự mà nên.

– Pearl Buck

Gấp chăn màn thành những khối gọn gàng là một hình thức phòng thủ của con người trong thế giới đầy hỗn độn này.

Chúng ta hoàn toàn bất lực khi đối diện với dịch bệnh, cái chết và những cơn ác mộng, nhưng chiếc tủ chén gọn gàng, ngăn nắp sẽ đứng vững như một bằng chứng cho thấy chúng ta có thể và đang kiểm soát được cái góc bé nhỏ của mình trong vũ trụ vô hạn này.

Hãy để bản thân có những khoảnh khắc hài lòng bé nhỏ khi gấp và xếp quần áo vào tủ. Sau khi giặt giũ xong, hãy dọn dẹp khu vực giặt đồ. Hãy cột túi ngũ cốc còn dư thật gọn gàng và thật chắc, rồi đặt nó lại đúng chỗ. Hãy tận hưởng trọn vẹn từng hành động, chúng sẽ mang lại những cú hích hài lòng và thỏa mãn, thậm chí là cả cái đẹp. Bạn nên trân trọng và nuôi dưỡng những niềm vui nhỏ như thế. Hãy thưởng thức mỗi hành động, bạn sẽ cảm thấy vui tươi và mãn nguyện. Hãy trân trọng và tích lũy những niềm vui bí mật cho riêng mình.

Chỉ riêng cái đẹp thôi cũng đã giúp cuộc đời của chúng ta đáng sống hơn. Tạo ra một cuộc sống tươi đẹp chính là sứ mệnh cao cả nhất. Hãy nhớ, cái đẹp hiện diện trong từng chi tiết nhỏ, trong trật tự và sạch sẽ, trong những thứ giúp chúng ta sống và trở nên tốt đẹp hơn.

Khi tạo ra một môi trường trật tự, chúng ta cũng đang sắp xếp lại nội tâm của mình. Mọi ngăn kéo ngăn nắp, mọi tủ chén gọn gàng, cũng như mọi nỗ lực sắp xếp và đơn giản hóa hiệu quả sẽ giúp chúng ta tái khẳng định cảm giác kiểm soát đối với chính cuộc sống của mình.

LÀM VIỆC NHÀ LÀ MỘT NGHỆ THUẬT

Hãy biến việc nhà thành khoảnh khắc mang lại niềm vui thật sự. Hãy mặc một bộ quần áo phù hợp, mở nhạc và chuẩn bị để làm việc nhà! Đừng cố dùng quá nhiều sản phẩm phụ trợ, bản thân chúng cũng có thể trở thành những đống lộn xộn. Bạn chỉ cần dùng hai hoặc ba sản phẩm chất lượng là đủ (chất tẩy trắng vẫn luôn là sản phẩm hiệu quả nhất) và cất chúng ở nơi dễ lấy. Nếu nhà của bạn có nhiều tầng, hãy chuẩn bị sẵn nhiều bộ dụng cụ dọn dẹp ở mỗi tầng, bằng cách này bạn sẽ hạn chế việc đi lại hoặc lên xuống quá nhiều.

Hãy để dành một cái tủ để cất chổi, máy hút bụi, xô chậu – tất cả những đồ vật mà chúng ta đều không thích phải đụng đến.

MẸO LÀM VIỆC NHÀ

– Đóng vào cánh tủ bếp một cái vỉ nướng để cất dao, muôi...

– Dựng khay và thớt trên bàn ăn bằng cách đặt chúng giữa kệ để sách.

– Gấp khăn tắm ba lần theo chiều dọc để không có phần mép khăn nào bị lộ ra ngoài.

– Dùng một cái hũ thủy tinh trong suốt để đựng các cuộn len, bàn chải và những vật dụng trang trí khác.

– Quấn dây điện và các loại dây khác theo hình số tám trước khi đem cất cho gọn.

– Dùng một cái túi đựng rác lớn làm đồ bảo hộ khi đụng đến những công việc nặng.

– Lắp xà hoặc móc trong nhà để treo túi xách, áo khoác, găng tay, khăn choàng cổ.

– Mua nhiều giỏ để đựng quần áo sạch, phân chia theo loại và phòng sử dụng.

– Dán nhãn và ghi chú các phong bì chứa hồ sơ, tài liệu.

– Đừng bọc thức ăn bằng màng bọc thực phẩm, bởi không lâu sau chúng sẽ trở nên dính và có mùi khó chịu.

– Nếu cần ghi chú, hãy dán ghi chú của bạn ở phía bên trong cửa tủ chén.

– Sử dụng một cái nĩa để trong ly làm đế giữ thẻ.

– Đựng phim âm bản (nhiếp ảnh) trong một cái hộp giấy ăn rỗng.

– Nên cất mỗi bộ chăn ga gối đệm trong túi đựng riêng.

– Đồ đóng hộp nên cất vào tủ và xoay nhãn lên phía trên để tiện đọc nhãn khi cần lấy.

– Tìm cảm hứng từ cách cất trữ của các cửa hàng (phân loại, sắp xếp).

– Cắt vải nỉ công nghiệp hoặc các loại vải dày thành các miếng hình tròn rồi chèn vào giữa những cái đĩa tốt nhất của bạn để bảo vệ.

– Để nhiều khăn lau nhỏ dùng cho việc vệ sinh ở gần nơi nấu ăn.

– Dùng loại giẻ lau vi sợi (microfibre) thấm hút hoặc bàn chải thông thường để chà rửa.

– Ngâm miếng bọt biển rửa chén trong một tô nước với một chút chất tẩy trắng qua đêm.

– Rau tươi nên bọc trong giấy nhà bếp ẩm, rồi đựng trong hộp nhựa loại tốt.

– Vệ sinh trần nhà bằng cách buộc giẻ lau vào đầu chổi bằng dây thun.

– Dùng một chiếc giẻ hơi ẩm có nhỏ một giọt dầu gội để lau bụi điện từ (quanh TV, máy tính).

– Loại bỏ dầu mỡ trên quạt thông gió của nhà bếp bằng cách ngâm quạt vào nước có pha một chút nước giặt qua đêm.

– Tránh đưa vào nhà các loại cây trồng có lá nhỏ (những loại cây này rụng lá nhiều hơn và khó quét dọn hơn).

– Rạch một đường dài 1-2cm lên miếng bọt biển dùng cho việc chùi rửa, để có thể chùi rửa các bề mặt không bằng phẳng dễ hơn (thanh ray cửa trượt, xà treo đồ, cửa chớp...).

– Loại bỏ các búi len trên áo ấm bằng len bằng miếng rửa chén hoặc giấy nhám.

– Sử dụng các loại máy hút nhỏ hoặc máy hút bụi cầm tay để hút bụi và rác nhỏ bên trong tủ lạnh.

– Đặt một cuộn len đã ngâm qua tinh dầu vào bộ lọc của máy hút bụi.

– Đừng bao giờ sử dụng quá nhiều bột giặtnước giặt khi giặt đồ (chúng sẽ làm hỏng quần áo của bạn và làm giàu cho các nhà sản xuất).

– Dùng túi lưới đựng các loại áo ấm và đồ mỏng khi giặt.

CÀNG ĐƠN GIẢN CÀNG TỐT

1. Không bao giờ chấp nhận thứ bạn không muốn.

2. Đừng thấy có tội vì vứt bỏ hay cho đi thứ gì đó.

3. Đừng tích trữ các mẫu nước hoa dùng thử trong nhà tắm.

4. Thử tưởng tượng tình huống nhà bạn bị cháy sạch, trong tình huống đó bạn sẽ mua lại những gì?

5. Tiếp theo là lập danh sách những thứ không cần mua lại.

6. Chụp ảnh những món đồ bạn yêu thích nhưng không bao giờ dùng đến, sau đó rời bỏ chúng.

7. Hãy nghĩ về nhu cầu của bản thân dựa trên kinh nghiệm. Khi cảm thấy nghi ngờ về nhu cầu của mình với món đồ gì đó thì hãy thử vất nó đi.

8. Hãy từ bỏ bất kỳ đồ vật nào mà bạn không hề sử dụng ít nhất là một lần trong một năm vừa qua.

9. Áp dụng câu khẩu quyết: Tôi chỉ muốn những đồ vật cần thiết.

10. Hãy hiểu rằng: Ít hơn mang lại nhiều hơn.

11. Nhận biết sự khác biệt giữa nhu cầu và ham muốn.

12. Thử xem bạn có thể chịu đựng bao lâu nếu không có một đồ vật mà bạn nghĩ mình không thể sống thiếu.

13. Cố gắng loại bỏ càng nhiều đồ đạc vật chất càng tốt.

14. Dọn dẹp và sắp xếp không chỉ là di chuyển đồ vật từ chỗ này sang chỗ khác.

15. Hãy nhớ, đơn giản không có nghĩa là rời bỏ những món đồ bạn yêu thích, mà là rời bỏ những món đồ không đóng góp gì cho hạnh phúc của bạn.

16. Nên biết một điều, đó là không có gì không thể thay thế.

17. Xác định với mỗi loại đồ vật, bạn cần số lượng bao nhiêu (thìa, chăn, giày...).

18. Định ra nơi chốn cụ thể cho từng đồ vật.

19. Đừng tích trữ thùng, túi hay hũ trống.

20. Đừng dùng hơn hai bộ trang phục dành riêng cho việc dọn dẹp và các loại việc nhà khác.

21. Dành riêng một ngăn tủ để chứa các tài liệu quan trọng, văn phòng phẩm, pin dự phòng, hóa đơn và bản đồ – những đồ vật mà bạn thường không biết cất vào đâu khi ở nhà. Hãy nghiên cứu từng căn phòng trong nhà bạn, bớt đi một đồ vật là bớt đi một thứ để quét dọn, lau chùi.

22. Hãy tự hỏi bản thân: Tại sao mình lại giữ món đồ này?

23. Hãy thử nghĩ đến tình huống nhà của bạn bị trộm “hỏi thăm”. Vậy nên đừng giữ thứ gì quá quý giá ở trong nhà để làm mồi cho kẻ trộm.

24. Đừng để bản thân trở thành tù nhân của những món đồ mà bạn đã mua vì sai lầm từ cách đây rất lâu. Hãy sửa chữa sai lầm bằng cách từ bỏ chúng.

25. Lập danh sách mọi thứ bạn đang sở hữu. Việc này liệu có quá khó không?

26. Và ngược lại, lập danh sách mọi thứ bạn đã bỏ đi. Bạn có thấy tiếc thứ gì không?

27. Nhắc nhở bản thân rằng từ bỏ bất cứ thứ gì khiến bạn khó chịu, thậm chí cả những món đồ kỷ niệm, sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống của mình tốt lên.

28. Đừng do dự chuyển một món đồ tốt sang món đồ khác tốt hơn. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy sự hài lòng của mình tăng lên.

29. Đừng bao giờ chấp nhận lựa chọn tốt thứ hai. Khi mà mọi thứ xung quanh bạn càng tiến gần đến sự hoàn hảo, bạn sẽ càng cảm thấy thanh thản trong tâm hồn hơn.

30. Chỉ mua những thứ bạn có đủ tiền để mua.

31. Thay đổi là cách làm cho ngôi nhà trở nên có sức sống.

32. Hãy tin tưởng những món đồ đã chứng minh chất lượng của chúng qua thời gian.

33. Hãy sắp xếp cuộc sống của bản thân đến khi nào bạn không còn cần sắp xếp nữa: ít hơn tức là nhiều hơn!

34. Giảm thiểu những công việc mà bạn phải làm ở nhà.

35. Đảm bảo mỗi món đồ mới bạn mua sẽ nhỏ hơn món cũ, về trọng lượng lẫn kích thuớc, dung tích.

36. Không mua những thiết bị không cần thiết.