Tổng kết lại phần một của cuốn sách, người review đánh giá đây là một tác phẩm vô cùng giá trị, cung cấp một bản đồ tư duy sâu sắc giúp người đọc chuyển hóa từ trạng thái phản ứng bộc phát sang làm chủ nội tâm.
Theo nhận định của kênh, cuốn sách rất đáng đọc và cực kỳ phù hợp cho những ai đang cảm thấy mệt mỏi vì bị cuốn vào những tranh cãi vô nghĩa hoặc muốn tìm lại sự bình yên trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.