Người review đặt ra sự phân biệt rõ ràng giữa sự buông bỏ chân thật và hành vi né tránh cảm xúc. Nhiều người tưởng mình đã buông bỏ một chuyện nhưng thực chất chỉ là đang tránh đi qua con đường cũ, tránh nhắc tên người cũ hay tránh mở lại bức ảnh xưa.
Hình ảnh minh họa là việc một người xây dựng toàn bộ cuộc sống xung quanh việc né tránh. Nếu người đã rời đi vẫn quyết định bạn được đi đâu, gặp ai, nói gì để không bị tổn thương, thì họ vẫn đang chiếm giữ một không gian rất lớn trong tâm trí bạn.
Người review lập luận rằng việc giữ khoảng cách có thể cần thiết lúc vết thương còn mới, nhưng buông bỏ thật sự là khi ta lấy lại từng phần nhỏ không gian sống đó. Đó là khi đi qua nơi kỉ niệm hay nghe nhắc tên người cũ mà lòng không còn nghẹn ngào như trước.
Góc nhìn của người review rất thực tế khi khẳng định buông bỏ không phải là phủ nhận quá khứ hay gạt bỏ mọi giá trị từng quan trọng. Phủ nhận tất cả chỉ là một cơ chế phòng vệ khiến tâm trí trở nên chai lì và đóng cửa với thế giới.
Lời khuyên liên hệ là không cần chứng minh mình đã hết đau. Hãy cho phép bản thân sống cùng những điều chưa trọn vẹn, trân trọng hiện tại và dần gỡ bỏ những sợi dây ràng buộc bằng sự hiểu biết thay vì thái độ trốn chạy.
