Nằm đẩy ngực một lần rưỡi trọng lượng cơ thể...

Rất khó sao?

Đường Hồng tuy có điều nghi hoặc, nhưng không hỏi, hiện tại là thời đại công nghệ thông tin bùng nổ trên Internet, đừng quản danh xưng hiếm lạ cỡ nào, lên mạng tìm kiếm, đa số đều sẽ có.

Cậu thử tìm kiếm, nhập từ khóa: Siêu Phàm Giả, ý chí, thể chất.

Danh sách trang web tìm ra toàn là tiểu thuyết, điều này rất lúng túng. Cậu tiếp tục tìm kiếm: Nằm đẩy, trọng lượng cơ thể bản thân.

"Tỷ lệ trọng lượng nằm đẩy so với thể chất, đạt tới một lần mới coi là đạt chuẩn."

Đường Hồng lập tức hiểu ra.

Nhưng cậu tiếp tục xem xuống, lắc đầu, tiêu chuẩn đạt chuẩn này quá cao. Người bình thường luyện tập nằm đẩy chỉ để rèn luyện cơ thể mà thôi, trong phòng gym trường học của họ, nằm đẩy trọng lượng bản thân chắc là không nhiều thấy.

Bạn cùng phòng Ngô Kiệt là khách quen của phòng gym, cho nên Đường Hồng cũng biết đôi chút về thể hình.

"Ơ."

Tâm niệm Đường Hồng khẽ động.

Có lẽ, bài viết này là một vị Siêu Phàm Giả tiện tay đăng lên. Đối với Siêu Phàm Giả mà nói, nằm đẩy trọng lượng bản thân chắc tính là chưa nhập môn phải không.

Dứt khoát bấm vào lướt xem một phen, Đường Hồng không phát hiện gì, có chút tiếc nuối nhỏ.

"Nằm đẩy..."

Đường Hồng do dự một chút, mở WeChat, tư vấn Ngô Kiệt.

Việc chuyên nghiệp, hoặc là tư vấn người chuyên nghiệp, hoặc là giao cho người chuyên nghiệp đi xử lý, đây là quan niệm được bạn gái cũ Tiêu Hiểu Du của cậu tôn sùng là chân lý, cũng ảnh hưởng đến Đường Hồng.

Bạn bè bạn học bên quanh, có thể gọi là người yêu thích thể hình, lại là người quen thuộc hình như chỉ có Ngô Kiệt.

"Cái gì?"

Ngô Kiệt gửi lại một biểu cảm há hốc mồm: "Cậu nói cậu muốn trong vòng một tháng, nằm đẩy đạt tới trọng lượng cơ thể, thậm chí là một trăm ký? Cậu trước kia chưa từng luyện qua đi, không thể nào đâu, không thể nào đâu."

Liên tục nhấn mạnh hai lần.

Phải biết Ngô Kiệt ngâm mình trong phòng gym một năm cũng mới miễn cưỡng làm được nằm đẩy trọng lượng bản thân, hơn nữa mỗi lần nằm đẩy bắt buộc phải có người đỡ phụ một chút, nếu không rất nguy hiểm.

Thanh đòn rơi xuống, tự nhiên không thành vấn đề.

Mấu chốt nằm ở chỗ có thể đẩy lên hay không, một khi cánh tay mỏi nhừ, hoặc là dùng lực lệch đi, thế nào cũng đẩy không lên, rất dễ nện xuống: "Đường Hồng cậu là người mới bắt đầu, trước tiên đẩy thanh không, từng chút một tăng trọng lượng."

"Nếu như cực kỳ muốn bồi bổ nhanh..."

"Có thể mua chút creatine, bột protein, tớ đề xuất loại sau. Creatine cố gắng ăn ít thôi, thứ đó hại thân hại thận, bắt buộc phải duy trì lượng vận động lớn. Ngoài ra ăn uống rất có hiệu quả đối với thể hình, chuối trứng bò, ăn mấy thứ này là được, người mới bắt đầu đừng ăn cái gì bữa ăn thể hình, toàn là lừa tiền của cậu."

Ngô Kiệt giảng rất tỉ mỉ, không hề giấu giếm chút nào.

Đương nhiên.

Cậu ta với Đường Hồng Hàn Thế Binh giao tình bình thường, cậu ta thích chơi cùng Tăng Lê hơn, nhưng đều là người một phòng ngủ, ngẩng đầu không gặp cúi đầu gặp, chuyện hố người, Ngô Kiệt không làm.

Đường Hồng nghiêm túc suy nghĩ một chút: "Bột protein mua thế nào."

"Cậu thật sự muốn luyện!?"

Ngô Kiệt có hơi kinh ngạc, cậu ta nói nhiều như vậy, hình như hoàn toàn không có tác dụng.

"Tớ muốn thử xem, cùng đi chứ." Đường Hồng liền nói.

"Được rồi."

Ngô Kiệt không khuyên nữa: "Hôm kia tớ luyện một buổi chiều còn hơi mệt, hôm nay trước tiên không đi. Hay là ngày mai chiều cùng đi? Hoặc là cậu trực tiếp tới trung tâm thể hình tìm tớ."

---❊ ❖ ❊---

Đêm đó, Đường Hồng vào ở nhà nghỉ, một mình đeo balo chạy ra ngoài ở riêng vẫn là lần đầu tiên trong đời.

Đây là một căn phòng kiểu căn hộ, cùng tầng lầu có ít nhất mấy chục căn phòng, chia sẻ chung một lối đi công cộng lúc sáng lúc tối: "Đèn hỏng rồi sao, dọa người thật."

Cậu lầm bầm một câu.

Nhập mật khẩu '396555#', liền vội vàng đi vào phòng.

Phịch.

Nghiêng người đóng cửa chống trộm, Đường Hồng vặn vặn cái nút phía dưới tay nắm bên trong cửa chống trộm, thế mà không có tác dụng.

Cậu hơi kinh ngạc.

Cửa chống trộm không thể khóa trái.

Nghĩ lại, tầng lầu kiểu căn hộ, lẽ ra nên an toàn hơn nhà cá nhân chứ, Đường Hồng đảo mắt nhìn sự bày trí của nhà nghỉ này, xách tới một cái ghế nhựa, chặn ở khe cửa.

Mặc dù hành động này vô nghĩa.

Nhưng, ngộ nhỡ có người xông vào, cậu ít ra sẽ không chết một cách không rõ ràng: "Đánh giá kém, tôi muốn đánh giá kém."

Đánh giá kém cũng chỉ nói vậy thôi.

Thời buổi này, ai dám cho đánh giá kém. Đặt ngoại mại (đồ ăn ngoài) cho đánh giá kém, đều bị một đám thánh mẫu bàn phím mắng cho sinh hoạt không thể tự gặm nhấm, cho đến khi hoài nghi nhân sinh, cũng không biết từ lúc nào, đánh giá tốt biến thành nghĩa vụ, đánh giá kém biến thành tội ác.

"Xem lại lần nữa."

Đường Hồng đi dạo quanh.

Phòng không lớn, còn có ban công, nhà bếp. Phòng khách nhỏ bày TV, là loại TV mạng có thể chiếu màn hình. Phòng ngủ đả thông với phòng khách, không có cửa, chỉ có duy nhất một cột chịu lực đứng ở giữa.

Mẹ kiếp.

Phải thừa nhận rằng, giường đôi tương đối thấp, cách mặt đất chỉ hơn mười centimet.

Đường Hồng đã quen với việc ở phòng ngủ bốn người ký túc xá trường học, trên giường dưới bàn lập tức cảm nhận được ác ý tràn đầy bắt nguồn từ sinh hoạt thực tế.

Cái này so với hình ảnh giới thiệu nhà nghỉ trên mạng, kém không chỉ một tinh một tí a, Đường Hồng ngây người.

Hại cha a!

Đại pháp mỹ nhan PS, dùng trên người con người thì chớ, hình ảnh phòng ốc thế mà cũng có thể dùng!

"Hợp pháp không."

Đường Hồng sống không còn gì để luyến tiếc nằm trên giường.

Cốc cốc.

WeChat nhận được một tin nhắn chưa đọc, là Hàn Thế Binh gửi tới: "Dì kiểm tra phòng rồi, ăn xong cậu đi đâu thế hả, thật sự không về ký túc xá ở nữa à?"

"Thật!"

"Đừng làm phiền tôi!"

Đường Hồng gửi lại một bức ảnh biểu cảm Husky liếc xéo mỉm cười.

Hàn Thế Binh lập tức kinh ngạc, chẳng lẽ người bạn cùng phòng chìm đắm trong việc mất đi mối tình đầu suốt mấy tháng trời này cuối cùng đã tìm được bạn gái mới. Cậu ta muốn hỏi lại không dám hỏi, âm thầm chúc phúc, âm thầm chơi game đi rồi.

---❊ ❖ ❊---

Bộ phận sự vụ Vân Hải tổ chức Hoàng Hà.

Khu vực làm việc lúc này, không một bóng người, đại sảnh ánh ban mai chiếu rọi kim bích huy hoàng. Quầy tiếp tân phía bên cạnh cửa chính, bên trong đứng một người phụ nữ trẻ tuổi trang điểm nhạt, trang phục chính thức thuần trắng phối hợp với sơ mi màu nhạt, không đeo hoa tai, cũng không có bất kỳ trang sức nào.

Cô ấy ngậm nụ cười tươi tắn, tầm nhìn rũ xuống, không biết đang nhìn cái gì.

Tiếp tân tiền sảnh, cũng thuộc về thành viên chính thức của tổ chức Hoàng Hà.

Những người như Phạm Dư ở tổ chức Hoàng Hà còn rất nhiều. Do đủ loại nguyên nhân khác nhau, không có cách nào bước vào doanh trại huấn luyện, bản thân lại hơi có chút thiên phú, lực ý chí tạm ổn, sau nhiều lần khảo nghiệm, mới có thể dùng thân phận người bình thường tiếp tục ở lại tổ chức Hoàng Hà.

Chờ đợi cơ hội.

Đúng vậy, cơ hội trở thành Siêu Phàm Giả.

"Cố vấn Phương."

Cô ấy nghe thấy tiếng mở cửa phòng họp, vội vàng ngẩng đầu nhìn qua, liền nhìn thấy Phương Nam Tuân mặt không biểu cảm ôm điện thoại, đầu ngón tay kia gần như biến thành tàn ảnh, gõ chữ bayhỏa, giống như video phát tốc độ gấp đôi.

Phạm Dư cũng thấy là lạ mà không quái.

Cho dù ở phạm vi toàn quốc, nhân vật cấp bậc cố vấn vẫn là cường giả đứng đầu, hoàn toàn có năng lực gánh vác nhiệm vụ ngăn chặn của một thành phố cấp địa khu.

"Tiểu Dư."

Phương Nam Tuân mỉm cười. Em gái tiếp tân Phạm Dư của bộ phận sự vụ Vân Hải rất xinh đẹp, thêm nữa bình thường nhiệt tình biết nói chuyện, lúc không bận, anh ta cũng không ngại trò chuyện, trò chuyện xong nhân sinh trò chuyện lý tưởng, trò chuyện xong lý tưởng trò chuyện siêu phàm.

Con đường của Siêu Phàm Giả, cực kỳ gian nan.

Nhưng là sức mạnh kỳ diệu có thể đối kháng với thần linh, từ khi dị không gian xuất hiện, cho tới bây giờ,Cận cận phát hiện ra con đường này mà thôi.

Tu chân cổ đại Hoa Hạ, tế tự phong thần, yêu ma quỷ quái, cho tới pháp sư chiến sĩ nước ngoài, tín ngưỡng ma pháp, người trừ tà ma cà rồng vân vân một loạt câu chuyện truyền thuyết, toàn bộ đều không tồn tại, tìm cũng không tìm thấy, chứ đừng nói chi là tu luyện chân chính, đây là sự tuyệt vọng vô tận, thần linh dị không gian xâm lấn không thể chiến thắng.

Ban đầu, con người ký thác hy vọng vào chư thiên thần phật cùng chân tiên, phương thức chủ lưu chiến tranh là pháo lửa tề minh vũ khí nóng.

Sau đó, con người cuối cùng cũng ý thức được, con người bắt buộc phải dựa vào chính mình, ý chí không gì không phá là vũ khí mạnh mẽ chống lại thần linh.

Không cầu tiên, không bái phật, giả sử như sự ra đời của vị Siêu Phàm Giả đầu tiên là ánh sáng mờ nhạt.

Vậy thì sự thiết lập sơ bộ hệ thống Siêu Phàm Giả chính là hy vọng của tất cả.

Là thành viên chính thức mang thân phận người bình thường bên trong tổ chức Hoàng Hà, Phạm Dư rất muốn trở thành Siêu Phàm Giả, mặc dù tỉ lệ thương vong cao dọa người, cô ấy bắt chuyện: "Cố vấn Phương, người thanh niên mà anh giới thiệu lúc trước, sáng nay cố vấn Liễu và cố vấn Sầm đều đã lật xem tư liệu của cậu ta..."

"Tôi biết rồi." Phương Nam Tuân cười nhạt gật gật đầu.

"Cậu ta, cậu ta là công tử nhà nào?" Phạm Dư cách nào cũng không thông nổi, một người thanh niên chưa bước vào doanh trại huấn luyện làm thế nào có thể thu hút sự coi trọng của ba vị cố vấn, sợ không phải gia thế thông trời.

Ở tổ chức Hoàng Hà, muốn bước vào doanh trại huấn luyện, chỉ có hai phương thức. Một là quyên danh tự tiến, lấy ra lượng lớn tài nguyên mua suất. Phương thức còn lại chính là do Siêu Phàm Giả tự chủ giới thiệu, trong biển người mênh mông, khai quật ra người 'có khả năng trở thành Siêu Phàm Giả'.

Loại trước, đa số là người gia thế ưu hậu phi đích tử, nam nữ đều được.

Loại sau, các ngành các nghề đều có, thậm chí tổ chức dân gian nước ngoài còn chiêu lãng tội phạm.

Phương Nam Tuân nhìn Phạm Dư, thầm gật đầu, ánh mắt nha đầu này sáng ngời, không kiêu không ngạo, nói không chừng sau này có cơ hội trở thành Siêu Phàm Giả, anh ta thong thả nói: "Công tử cái gì, cậu ta là nhân tài, vào bằng kênh giới thiệu."

Ngày ký hợp đồng, hai vị cố vấn siêu phàm tọa trấn bộ phận sự vụ Vân Hải khác không nhìn ra Đường Hồng có điểm gì đặc thù, còn tưởng rằng Phương Nam Tuân theo lệ thu tiền cho danh suất.

Mà quan phương đột nhiên truy tra, mới khiến cho hai vị cố vấn phân bộ kia ngoài Phương Nam Tuân ra sinh lòng hiếu kỳ.

Xem qua ghi chép giám sát, hai người đều kinh ngạc, đó chính là Thánh Âm thần linh của một tôn thần nguy hiểm, Siêu Phàm Giả bình thường đều phải nín thở, sơ sẩy một cái, liền sẽ mất đi ý thức.