Hãy theo dõi topic này, sẽ post thêm về thiền...
-----------------------

Trong lúc thiền định, chúng ta cần luyện tập tư tưởng “Chính bản thân tôi muốn sống có hạnh phúc và không thích khổ đau, mọi người khác cũng vậy; chính bản thân mình đương nhiên có quyền thoả mãn khát vọng này và mọi người cũng có”. Chúng ta nên lập lại ý tưởng này vào lúc chúng ta thiền định và cả trong cuộc sống hằng ngày cho đến khi nó thấm nhuần vào tâm hồn chúng ta.

Đức Đạt Lai Lạt Ma
Trích@: http://www.thuvienhoasen.org/luatnha...tma.htm#daukho
------------------------------------